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道行天下

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心灵家园------第三期心灵成长研修班  

2014-04-09 14:54:00|  分类: 乐安影事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如果说名字是我,
那我就是一个符号而已;
如果说身体是我,
那我就是一堆器官而已;
如果说念头是我,
那我就是一串浪花而已;
如果说过去是我,
那我就是一段记忆而已;
如果说未来是我,
那我就是一个梦想而已;
如果说现在是我,
那我就与山河大地一体的幻境。

心灵家园------第三期心灵成长研修班 - 安乐居士 - 安乐人家

轻轻的......放松......学员在朱老师带领下进行催眠减压 ,感受内在的......

心灵家园------第三期心灵成长研修班 - 安乐居士 - 安乐人家

 当我们不认可自己时,我们就开始评判别人。

当我们不接纳自己时,我们就开始抗拒别人。

当我们没有自己时,我们就开始要求别人。

总之,

我们内在感觉匮乏时,我们就开始折腾、折磨别人。

........心灵寄语

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田婧的体会感想
       通过这三期的学习我受益颇多。首先在家庭中遇到有冲突的时候,以前是战争就会立刻来临,我做的最不好的地方是摔东西,事后就后悔,怎么也改不了;现在是我从角色中抽离,就独自到另一间房间静观其变。这时我老公就对孩子说:"你妈怎么躲起来了?然后就跟孩子吵一会儿,这种情况让我觉得不可思议,因为先前都是我和孩子吵,现在是他们俩。我始终情绪稳定,没多久一切都过去了。练了十天左右的观呼吸,效果也很好,做事不急,轻松面对该做之事。
 

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羽蒙的学习体会 

跟着徐老师学习《遇见未知的自己》,这已经是第三期了,通过这三期的学习,我感受到:生活中我们难免会有纠结、失落、郁闷甚至绝望的时候,但是当我们咬紧牙关坚持过来后,确实能发现,原来每一次事件都是一个宝贵的财富。从另一个角度来看,很难说它不是一件很好的礼物!我们永远都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着改变些什么,可是生活会毫不保留地告诫我们,既然改变不了,就唯有适应。人生其实很简单,最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”。最欣赏本书中的一句话:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。是的外面没有别人,所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样的反映你的内在,当外境有任何东西触动你的时候,记得要往内看,看看自己哪个地方又被触碰了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的,不可改变,不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。 

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徐浩的学习体会

人生是一场独自的修行,谋生亦谋爱。人生的旅途中,大家都在忙着认识各种人,以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见,是在某一瞬间,重遇了自己,那一刻你才会懂:走遍世界,也不过是为了找到一条走回内心的路。有的路,是脚去走,有的路,用心去走。走好自已选择的路,理解别人选择的路,才能拥有--真正的自己。 

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        有时候,禁锢我们的,不是环境设下的牢笼,也不是他人施与的压力,而是我们自己将自己囚禁:看不开尘缘聚散,看不开诸事成败,把自己局限在狭隘的空间里;忘不了过往的爱恨情仇,忘不了繁杂的是非恩怨,把自己尘封在暗黑的记忆里;放不下身外千般烦忧,放不下心头万般纠结,结果,在无端中迷失了自我。.......徐文新寄语。

 

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